• vertigo@pole-fitness.cz
  • +420 720 237 742

Proč si vybrat Vertigo Pole Fitness

Profesionalita

- všichni instruktoři jsou vyškolení specialisté
- baví nás pracovat naplno
- našim klientům vycházíme co nejvíce vstříc
- specializujeme se jak na rekreační sportovce, tak i na zkušené sportovce

Společnost

- přátelská atmosféra
- podnikáme společné sportovní víkendy
- organizujeme pro klienty pravidelné výjezdy a fotografické workshopy

Multifunkčnost

- taneční studio je vybaveno pro řadu kondičních workoutů
- máme 8 obručí pro Aerial Hoop
- nabízíme širokou škálu různých typů cvičení

Kontakt

- nacházíme se v centru města, kousek od Náměstí Míru
- dostanete se s nám autobusem 135 nebo metrem C a dále tramvají 4, 22, 10, 16

Novinky

POLE DANCE SOUBOJE NA SPORT EXPO
Vertigo

POLE DANCE SOUBOJE NA SPORT EXPO

Improvizace, adrenalin, akrobatické kousky, mezinárodní odborná porota i účast, to je definice letošních soubojů pole dancerů a pole dancerek (akrobatických tanečníků na tyči), které ovládnou doprovodný program květnového SPORT EXPO (6.5.) na Výstavišti v Holešovicích.

číst víc
Kurzy L1 pro úplné začátečnice se právě rozbíhají!
Vertigo

Kurzy L1 pro úplné začátečnice se právě rozbíhají!

Ten pocit, kdy se poprvé pověsíte hlavou dolů...! :D Vyzkoušej pole dance/fitness a zažij spoustu zábavy a odreagování!

číst víc
Vítáme novou posilu týmu Roberta Lízlera!
Vertigo

Vítáme novou posilu týmu Roberta Lízlera!

Na svůj první workout dnes nastupuje nová posila týmu ROBERT LÍZLER! Sportovních zkušeností má přehršle a kromě trenérství se také věnuje výživovému poradenství.

číst víc

Přehled kurzů

Naši instruktoři

Šárka
  • Pole dance, Aerial…
  • Flexibility workout
  • Zkušenosti: 3 roky

Šárka

Lektorka

Bývalá gymnastka a tanečnice s několikaletou závodní zkušeností. Nyní nadšená lektorka pole dance a aerial hoop!

Šárka

Lektorka

Bývalá gymnastka a tanečnice s několikaletou závodní zkušeností. Nyní nadšená lektorka pole dance a aerial hoop!

Majka
  • Pole Dance, Pole F…
  • High Heels, Stretc…
  • Zkušenosti: 4 roky

Majka

Lektorka

Majka je důkazem toho, že když se chce, tak to skutečně jde. Řídí heslem "co nejde napoprvé, půjde na podesáté"

Majka

Lektorka

Majka je důkazem toho, že když se chce, tak to skutečně jde. Řídí heslem "co nejde napoprvé, půjde na podesáté"

Robert
  • TRX, Body Up, HIIT…
  • Powerlifting a sil…
  • Zkušenosti: 6 let

Robert

Lektor

Sportovec každým coulem, který si prošel od bojových sportů, závodního plavání až po silové sporty jako je crossfit.

Robert

Lektor

Sportovec každým coulem, který si prošel od bojových sportů, závodního plavání až po silové sporty jako je crossfit.

Martina
  • Dance Workout
  • Zkušenosti: 26 let

Martina

Lektorka

Profesionální tanečnice nabitá obrovskou energií. Tanci se věnuje od 6 let a působí ve skupině Evil Dancers.

Martina

Lektorka

Profesionální tanečnice nabitá obrovskou energií. Tanci se věnuje od 6 let a působí ve skupině Evil Dancers.

Nejčastější dotazy

Nikdy jsem se žádnému sportu extra nevěnovala a bojím se, že je pole dance pro mě moc náročný.

Začátečnický kurz je koncipován tak, abyste se především odreagovaly, naučily se základy a rozhodly se, zda je tento styl sportu/tance pro Vás vhodný. Level 1 zvládne úplně každý!!

Jaký je rozdíl v kurzech POLE DANCE a POLE FITNESS?

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že v rámci lekce pole dance se po warm up a nácviku triků a otoček trénuje krátká choreografie a na lekcích pole fitness se posiluje např. formou kruhového tréninku. Začátečnický kurz (tzn. Pole Dance/Fitness Level 1) je v prvcích a výuce (až na závěr lekce - choreo/posilování) dost podobný; rozdíly v tanečním projevu a trikách bývají zřejmé hlavně od levelu 2 (jelikož základ je pro všechny stejný).

Chtěla bych se přihlásit na Pole Fitness L1, ale kurzy jsou již obsazeny. Zvládnu Pole Dance, když neumím vůbec tančit?

Určitě ano! Není tanec jako tanec a tyč bude Vaším spolehlivým tanečním partnerem! Nejde o žádné velké výrazové pohyby, ba naopak! Zjistíte, že tanec u tyče je mnohem jednodušší než bez ní! ;-)

Jsem držitelkou karty Multisport Benefit. Jak ji u Vás mohu uplatnit?

Majitelé karty Mulistport Benefit mají slevu 15 % z ceny všech kurzů. Jednorázové lekce označené "Open Class" mohou po registraci na internetu navštěvovat ZDARMA.