Pole Dance L2+

6 + 6 =

Zapamatovat údaje pro příště.

Žádná

ISIC -10%

Multisport Benefit -10%

Sphere Card -10%

2. kurz -8% ve stejném období

3. kurz -17% ve stejném období

4. kurz -25% ve stejném období

Dárkový poukaz

cena kurzu:	2400 Kč	Sleva:	0 Kč
cena po slevě:		2400 Kč

Odesláním přihlášky souhlasíte s provozním řádem studia.

Informace o kurzu

Navazující kurz pro absolventy úrovně L1+, tzn. předpokladem pro zapsání do kurzu je zvládnutí základních spinů. šplh, sedu a lehu na tyči, basic invert.
Zaměření L2: např. inverted crucifix, reverse spin, wrist seat, crossed knee release, silové spiny corkscrew a tuck spin.
Skladba lekcí:
- rozcvička
- opakování triků z předešlých lekcí
- nácvik nových triků a jejich kombinace
- kruhový trénink/workout
- strečink
Tento kurz není koncipován pro muže.
pozn: v případě, že je kurz s označením +, jedná se už o navazující úroveň, vhodný je tedy pro absolventy urovně L2.

Co s sebou?
- tílko
- šortky
- legíny (než se zahřejeme)
- ručník (případně možno půjčit na recepci za 10,-)

Iontový nápoj je v ceně kurzu.

Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.