• vertigo@pole-fitness.cz
  • +420 720 237 742

Kurzy Pole Dance Praha

Profesionalita

- všichni instruktoři jsou vyškolení specialisté
- baví nás pracovat naplno
- našim klientům vycházíme co nejvíce vstříc
- specializujeme se jak na rekreační sportovce, tak i na zkušené sportovce

Společnost

- přátelská atmosféra
- podnikáme společné sportovní víkendy
- organizujeme pro klienty pravidelné výjezdy a fotografické workshopy

Multifunkčnost

- taneční studio je vybaveno pro řadu kondičních workoutů
- máme 8 obručí pro Aerial Hoop
- nabízíme širokou škálu různých typů cvičení

Kontakt

- nacházíme se v centru města, kousek od Náměstí Míru
- dostanete se s nám autobusem 135 nebo metrem C a dále tramvají 4, 22, 10, 16

Novinky

Letní pole dance
Vertigo

Letní pole dance

Letní sezóna je před námi a s nimi i letní rozvrh kurzů pole dance a kondičních workoutů u nás ve studiu. Uzávěrky v práci konečně končí, tak si přijďte vykompenzovat věčné sezení a nekonečné tabulky a výkazy, kvůli kterým nestíháte své oblíbené lekce!

číst víc
SPORT CAMP již 22.-24.6.!
Vertigo

SPORT CAMP již 22.-24.6.!

Sportovní soustředění se blíží! Pojeď se s námi aktivně odreagovat do krásného prostředí Starých Splavů. Čeká tě nabitý program zajímavých workoutů a večerní zábava s partou fajn lidí! ;-)

číst víc
Nový rozvrh na léto je právě vypsán!
Vertigo

Nový rozvrh na léto je právě vypsán!

Zarezervujte si místo na našich kurzech pro letní sezónu - nový rozvrh je připraven! :-)

číst víc

Přehled kurzů Pole Dance

Naši instruktoři

Helena
  • Pole Dance, Flexib…
  • Pole Fitness
  • Zkušenosti: 3 roky

Helena

Lektorka

Jediné limity, které máš, jsou limity ve které věříš!!!

Helena

Lektorka

Jediné limity, které máš, jsou limity ve které věříš!!!

Vojta
  • TRX specialista
  • Kondiční speciali…
  • Zkušenosti: 7 let

Vojta

Lektor

Velký profík ve fitness, který si bere pod palec úterní X-System workout!

Vojta

Lektor

Velký profík ve fitness, který si bere pod palec úterní X-System workout!

Šárka
  • Pole dance, Aerial…
  • Flexibility workout
  • Zkušenosti: 3 roky

Šárka

Lektorka

Bývalá gymnastka a tanečnice s několikaletou závodní zkušeností. Nyní nadšená lektorka pole dance a aerial hoop!…

Šárka

Lektorka

Bývalá gymnastka a tanečnice s několikaletou závodní zkušeností. Nyní nadšená lektorka pole dance a aerial hoop!…

Jenny
  • Pole dance
  • Pole fitness
  • Zkušenosti: 2 roky

Jenny

Lektorka

Sportuje a tančí od malička. V Pole Dance našla cestu k sebevyjádření.

Jenny

Lektorka

Sportuje a tančí od malička. V Pole Dance našla cestu k sebevyjádření.

Nejčastější dotazy

Nikdy jsem se žádnému sportu extra nevěnovala a bojím se, že je pole dance pro mě moc náročný.

Začátečnický kurz je koncipován tak, abyste se především odreagovaly, naučily se základy a rozhodly se, zda je tento styl sportu/tance pro Vás vhodný. Level 1 zvládne úplně každý!!

Jaký je rozdíl v kurzech POLE DANCE a POLE FITNESS?

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že v rámci lekce pole dance se po warm up a nácviku triků a otoček trénuje krátká choreografie a na lekcích pole fitness se posiluje např. formou kruhového tréninku. Začátečnický kurz (tzn. Pole Dance/Fitness Level 1) je v prvcích a výuce (až na závěr lekce - choreo/posilování) dost podobný; rozdíly v tanečním projevu a trikách bývají zřejmé hlavně od levelu 2 (jelikož základ je pro všechny stejný).

Chtěla bych se přihlásit na Pole Fitness L1, ale kurzy jsou již obsazeny. Zvládnu Pole Dance, když neumím vůbec tančit?

Určitě ano! Není tanec jako tanec a tyč bude Vaším spolehlivým tanečním partnerem! Nejde o žádné velké výrazové pohyby, ba naopak! Zjistíte, že tanec u tyče je mnohem jednodušší než bez ní! ;-)

Jsem držitelkou karty Multisport Benefit. Jak ji u Vás mohu uplatnit?

Majitelé karty Mulistport Benefit mají slevu 15 % z ceny všech kurzů. Jednorázové lekce označené "Open Class" mohou po registraci na internetu navštěvovat ZDARMA.