• vertigo@pole-fitness.cz
  • +420 720 237 742

Kurzy Pole Dance Praha

Profesionalita

- všichni instruktoři jsou vyškolení specialisté
- baví nás pracovat naplno
- našim klientům vycházíme maximálně vstříc
- věnujeme se dětem od 10 let - Pole Juniors
- workoutové tréninky pro smíšené skupiny (muži+ženy)

Komunita

- přátelská rodinná atmosféra & tradice (od r. 2011)
- pořádáme víkendová soustředění, zajímavá školení a workshopy (Pole Dance Instructor, EPDF Academy)
- spoluorganizujeme soutěže Pole Battle League a POLE STARS

Multifunkčnost

- disponujeme 9 tyčemi, z nichž 6 lze odtáhnout
- 6 x závěsný X-System
- 2x kruhy, 1x lano na šplh, řada závaží, Bosu, medicinbaly, jednoručky, švihadla, 2x žebřiny, steppery, aquahit, žebřík, odporové gumy, pomůcky na strečink a další

Kontakt

- Metro A (Nám. Míru) + 3 min chůze
- Metro B (Karlovo nám.) + Tram 4, 22, 10, 16,
- Metro C (I. P. Pavlova) + Tram 4, 22, 10, 16
- Bus 135 - zastávka Jana Masaryka

Novinky

Zveme Vás na velkou pole dance show
Vertigo

Zveme Vás na velkou pole dance show

Přijďte se podívat na nejlepší závodnice a závodníky v pole dance, kteří se probojovali z jednotlivých kol Pole Battle League 2019 do elitního finále soutěže Pole Battle Championship, která se koná 22. února ve sportovní hale TJ Sokol Královské Vinohrady.

číst víc
Kurzy pole dance pro juniory právě startují
Vertigo

Kurzy pole dance pro juniory právě startují

Aktuálně jedním z nejzábavnějších tanečních sportů pro vaše dítě je POLE DANCE. Spojení gymnastiky, akrobacie, tance a fitness. A navíc velká zábava! (Nejen) děti pole dance milují, do kurzů se nám hlásí i jejich rodiče. Staňte se součástí pole dance světa a prožívejte spolu s dětmi spoustu radostných tréninkových chvil.

číst víc
Kurzy pole dance od ledna 2020
Vertigo

Kurzy pole dance od ledna 2020

Hledáte vhodnou aktivitu, kterou byste zahájili příští rok? Přihlaste se k nám na pole dance nebo aerial hoop a nešlápnete vedle! ;-) Naučíme vás spoustu triků, pěkně si máknete a hlavně od srdce zasmějete!

číst víc

Přehled kurzů Pole Dance

Naši instruktoři

Jenny
  • Pole dance
  • Pole fitness
  • Zkušenosti: 2 roky

Jenny

Lektorka

Sportuje a tančí od malička. V Pole Dance našla cestu k sebevyjádření.

Jenny

Lektorka

Sportuje a tančí od malička. V Pole Dance našla cestu k sebevyjádření.

Karolína
  • Pole dance
  • Aerial hoop
  • Zkušenosti: 3 roky

Karolína

Lektorka

Úspěšná česká pole dance reprezentantka s mottem: "Bez dřiny to nejde"

Karolína

Lektorka

Úspěšná česká pole dance reprezentantka s mottem: "Bez dřiny to nejde"

Monika
  • Pole dance
  • Pole fitness
  • Zkušenosti: 4 roky

Monika

Lektorka

Pole dance je pro mě o překonání sama sebe a bolesti,ale naprosto mě pohltil!

Monika

Lektorka

Pole dance je pro mě o překonání sama sebe a bolesti,ale naprosto mě pohltil!

PŘIDEJ SE
  • Zkušenosti:

PŘIDEJ SE

Hledáme lektory

PŘIDEJ SE

Hledáme lektory

Nejčastější dotazy

Nikdy jsem se žádnému sportu extra nevěnovala a bojím se, že je pole dance pro mě moc náročný.

Začátečnický kurz je koncipován tak, abyste se především odreagovaly, naučily se základy a rozhodly se, zda je tento styl sportu/tance pro Vás vhodný. Level 1 zvládne úplně každý!!

Jaký je rozdíl v kurzech POLE DANCE a POLE FITNESS?

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že v rámci lekce pole dance se po warm up a nácviku triků a otoček trénuje krátká choreografie a na lekcích pole fitness se posiluje např. formou kruhového tréninku. Začátečnický kurz (tzn. Pole Dance/Fitness Level 1) je v prvcích a výuce (až na závěr lekce - choreo/posilování) dost podobný; rozdíly v tanečním projevu a trikách bývají zřejmé hlavně od levelu 2 (jelikož základ je pro všechny stejný).

Chtěla bych se přihlásit na Pole Fitness L1, ale kurzy jsou již obsazeny. Zvládnu Pole Dance, když neumím vůbec tančit?

Určitě ano! Není tanec jako tanec a tyč bude Vaším spolehlivým tanečním partnerem! Nejde o žádné velké výrazové pohyby, ba naopak! Zjistíte, že tanec u tyče je mnohem jednodušší než bez ní! ;-)

Jsem držitelkou karty Multisport Benefit. Jak ji u Vás mohu uplatnit?

Majitelé karty Mulistport Benefit mají slevu 10 % z ceny všech kurzů. Na "Open Classy" slevu Multisport již nelze uplatnit.