• vertigo@pole-fitness.cz
  • +420 720 237 742

Kurzy Pole Dance & Fitness Praha

Profesionalita

- všichni instruktoři jsou vyškolení specialisté
- baví nás pracovat naplno
- našim klientům vycházíme co nejvíce vstříc
- specializujeme se jak na rekreační sportovce, tak i na zkušené sportovce

Společnost

- přátelská atmosféra
- podnikáme společné sportovní víkendy
- organizujeme pro klienty pravidelné výjezdy a fotografické workshopy

Multifunkčnost

- taneční studio je vybaveno pro řadu kondičních workoutů
- máme 8 obručí pro Aerial Hoop
- nabízíme širokou škálu různých typů cvičení

Kontakt

- nacházíme se v centru města, kousek od Náměstí Míru
- dostanete se s nám autobusem 135 nebo metrem C a dále tramvají 4, 22, 10, 16

Novinky

SPORT CAMP Mácháč 2018
Vertigo

SPORT CAMP Mácháč 2018

Jako každý rok se už společně těšíme na další sportovní víkend, který trávíme opravdu aktivně - sportovně ale i společensky! :-)

číst víc
Nový rozvrh 2018
Vertigo

Nový rozvrh 2018

Rozvrh nově vypsaných kurzů pole dance a kondičních workoutů na rok 2018 je venku!

číst víc
Rozhovor s naší Jarmilou Hanzlíkovou v časopise VITALAND
Vertigo

Rozhovor s naší Jarmilou Hanzlíkovou v časopise VITALAND

V posledním letošním vydání časopisu VITALAND najdete rozhovor s Jarmilou Hanzlíkovou o pole dance, ale také o nové akreditaci Pole Dance Instruktor.

číst víc

Přehled kurzů

Naši instruktoři

Robert
  • TRX, Body Up, HIIT…
  • Powerlifting a sil…
  • Zkušenosti: 6 let

Robert

Lektor

Sportovec každým coulem, který si prošel od bojových sportů, závodního plavání až po silové sporty jako je crossfit.…

Robert

Lektor

Sportovec každým coulem, který si prošel od bojových sportů, závodního plavání až po silové sporty jako je crossfit.…

Majka
  • Pole Dance, Pole F…
  • High Heels, Stretc…
  • Zkušenosti: 4 roky

Majka

Lektorka

Majka je důkazem toho, že když se chce, tak to skutečně jde. Řídí heslem "co nejde napoprvé, půjde na podesáté"…

Majka

Lektorka

Majka je důkazem toho, že když se chce, tak to skutečně jde. Řídí heslem "co nejde napoprvé, půjde na podesáté"…

Jenny
  • Pole dance
  • Pole fitness
  • Zkušenosti: 2 roky

Jenny

Lektorka

Sportuje a tančí od malička. V Pole Dance našla cestu k sebevyjádření.

Jenny

Lektorka

Sportuje a tančí od malička. V Pole Dance našla cestu k sebevyjádření.

PŘIDEJ SE
  • Zkušenosti:

PŘIDEJ SE

Hledáme lektory

PŘIDEJ SE

Hledáme lektory

Nejčastější dotazy

Nikdy jsem se žádnému sportu extra nevěnovala a bojím se, že je pole dance pro mě moc náročný.

Začátečnický kurz je koncipován tak, abyste se především odreagovaly, naučily se základy a rozhodly se, zda je tento styl sportu/tance pro Vás vhodný. Level 1 zvládne úplně každý!!

Jaký je rozdíl v kurzech POLE DANCE a POLE FITNESS?

Hlavní rozdíl spočívá v tom, že v rámci lekce pole dance se po warm up a nácviku triků a otoček trénuje krátká choreografie a na lekcích pole fitness se posiluje např. formou kruhového tréninku. Začátečnický kurz (tzn. Pole Dance/Fitness Level 1) je v prvcích a výuce (až na závěr lekce - choreo/posilování) dost podobný; rozdíly v tanečním projevu a trikách bývají zřejmé hlavně od levelu 2 (jelikož základ je pro všechny stejný).

Chtěla bych se přihlásit na Pole Fitness L1, ale kurzy jsou již obsazeny. Zvládnu Pole Dance, když neumím vůbec tančit?

Určitě ano! Není tanec jako tanec a tyč bude Vaším spolehlivým tanečním partnerem! Nejde o žádné velké výrazové pohyby, ba naopak! Zjistíte, že tanec u tyče je mnohem jednodušší než bez ní! ;-)

Jsem držitelkou karty Multisport Benefit. Jak ji u Vás mohu uplatnit?

Majitelé karty Mulistport Benefit mají slevu 15 % z ceny všech kurzů. Jednorázové lekce označené "Open Class" mohou po registraci na internetu navštěvovat ZDARMA.