Pole dance kurzy od ledna 2019 jsou vypsány!
Rozvrh kurzů pole dance a kondičních workoutů je připravený na webu. Ideální tip na dárek - napovězte Ježíškovi, o jaký kurz byste měli zájem a my s ním dořešíme zbytek! ;-)
číst víc
- všichni instruktoři jsou vyškolení specialisté
- baví nás pracovat naplno
- našim klientům vycházíme maximálně vstříc
- věnujeme se dětem od 10 let - Pole Juniors
- workoutové tréninky pro smíšené skupiny (muži+ženy)
- přátelská rodinná atmosféra & tradice (od r. 2011)
- pořádáme víkendová soustředění, zajímavá školení a workshopy (Pole Dance Instructor, EPDF Academy)
- spoluorganizujeme soutěže Pole Battle League a POLE STARS
- disponujeme 9 tyčemi, z nichž 6 lze odtáhnout
- 6 x závěsný X-System
- 2x kruhy, 1x lano na šplh, řada závaží, Bosu, medicinbaly, jednoručky, švihadla, 2x žebřiny, steppery, aquahit, žebřík, odporové gumy, pomůcky na strečink a další
- Metro A (Nám. Míru) + 3 min chůze
- Metro B (Karlovo nám.) + Tram 4, 22, 10, 16,
- Metro C (I. P. Pavlova) + Tram 4, 22, 10, 16
- Bus 135 - zastávka Jana Masaryka
Rozvrh kurzů pole dance a kondičních workoutů je připravený na webu. Ideální tip na dárek - napovězte Ježíškovi, o jaký kurz byste měli zájem a my s ním dořešíme zbytek! ;-)
číst víc
Přejete si pod stromeček vlastní tyč? Nevíte si rady, jakou si koupit a jak ji nainstalovat? Mrkněte na naše doporučení! ;-)
číst víc
Během září pokračuje nábor pole dance juniorek do začátečnických i pokročilejších kurzů. Zapište své děti na sport, který právě v této věkové kategorii zažívá opravdový boom.
číst víc
Lektorka s dlouholetou praxí a vzděláním v oboru jógy, fitness a pole dance. Pozitivní energii rozdává na všechny stra…
Motto: kdo chce hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod. Odmala sportuje, na lekcích vytváří přátelskou atmosféru.…
Zakladatelka studia. Bývalá vrcholová atletka se spoustou energie, kterou s radostí předává svým svěřencům.
Začátečnický kurz je koncipován tak, abyste se především odreagovaly, naučily se základy a rozhodly se, zda je tento styl sportu/tance pro Vás vhodný. Level 1 zvládne úplně každý!!
Hlavní rozdíl spočívá v tom, že v rámci lekce pole dance se po warm up a nácviku triků a otoček trénuje krátká choreografie a na lekcích pole fitness se posiluje např. formou kruhového tréninku. Začátečnický kurz (tzn. Pole Dance/Fitness Level 1) je v prvcích a výuce (až na závěr lekce - choreo/posilování) dost podobný; rozdíly v tanečním projevu a trikách bývají zřejmé hlavně od levelu 2 (jelikož základ je pro všechny stejný).
Určitě ano! Není tanec jako tanec a tyč bude Vaším spolehlivým tanečním partnerem! Nejde o žádné velké výrazové pohyby, ba naopak! Zjistíte, že tanec u tyče je mnohem jednodušší než bez ní! ;-)
Majitelé karty Mulistport Benefit mají slevu 15 % z ceny všech kurzů. Jednorázové lekce označené "Open Class" mohou po registraci na internetu navštěvovat ZDARMA.