Druhý ročník mistrovské soutěže ve vzdušné akrobacii proběhne 13.-14. listopadu 2021 v KD Mlejn na Praze 13. Pokud chcete začít dech beroucí vystoupení na kruhu (aerial hoop) a šálách (aerial silks) doprovázené skvělou moderací Hanky Koutné, zapište si datum do diářů a určitě dorazte. Čeká nás krásný sportovně estetický zážitek, který vás namotivuje k tréninku akrobacie nebo čehokoliv jiného. ;-)
Číst více
Zajímá-li vás strečink a jeho aktuálně nejlepší metody se zaměřením na pole dance a vzdušnou akrobacii, pak určitě nepřehlédněte nově vypsaný vzdělávací jednodenní kurz INSTRUKTOR STREČINKU. Rezervujte si sobotu 20. listopadu 2021. Kurzem vás nově provedou školící lektorky, které se postarají, aby všechny vaše cviky a strečinkové pozice byly správně opraveny a všechny vaše dotazy byly zodpovězeny.
Číst více
I když to vypadalo, že se letos festival volnočasových & sportovních aktivit konat nebude, pořadatelé se na poslední chvíli rozhodli, že ho nakonec uspořádají. Bohužel to bylo ale pozdě na to, aby organizátoři zvládli připravit další ročník oblíbené soutěže POLE BATTLE LEAGUE. Dohodli jsme se tedy, že letos bude naše studio zastupovat pole dance a na akci uděláme stanoviště s workshopy a vystoupeními na hlavní stagi.
Číst více
Prázdniny se chýlí ke konci a s ním se blíží podzimní tréninky, takže se připravte na pravidelný režim jak v práci/škole, tak i na tréninku. Koukejte průběžně na web, rozvrh zpravila tak 2 týdny ladíme podle přihlášek a zájmu o kurzy. Zatím dobíhá letní období, ale od září se k nám už přidají juniorky, začátečníci a od října navážou všechny právě probíhající kurzy.
Číst více
Představujeme naší cvičku Nikol, které pole dance doslova změnil život. Věříme, že její příběh může být pro řadu dívek velmi inspirativní a povzbuzující. Pole dance díky svým benefitům jako je přátelská komunita, rychlé tvarování postavy a zejména velká vnitřní motivace, řadě ženám vlije do žil úplně novou energii, a ty pak dokážou neuvěřitelné věci.
Číst více
O tom, že věk jen číslo, jsme už článek psaly. Padesát let v dnešní době neznamená, že už jste za zenitem. Padesátka může naopak znamenat významný začátek, který vám vlije novou energii do žil. Představujeme novou posilu lektorského týmu - Gábinu - a její příběh, který budiž inspirací mnoha ženám, které se ze svého věku stresují a myslí si, že už nemá cenu začínat s novými aktivitami, nota bene s pole dance.
Číst více
Léto se blíží do své poloviny a kratší 2 měsíční turnus srpen až září je vypsán na webu. Jsme rádi, že jste s námi a že i přes okurkovou letní sezónu se snažíte poctivě trénovat, a pomáhat nám tím překonat ztrátu z covidového období. Moc si Vaší přízně vážíme a věříme, že Vám vše na lekcích v dobrém oplácíme a že si je všichni užíváme.
Číst více
Hledáte víkend, kde si dáte do těla a zároveň se odreagujete? Pojeďte s námi začátkem září na Máchovo jezero, kde jsme strávili x soustředění a MOC se těšíme, až zase na tradiční výjezdy navážeme. Víkend je vhodný i pro vaše partnery a můžete vzít i děti s babičkou třeba (přihláška DOPROVOD). Okolí jezera je krásné a nedaleký hrad Bezděz je ideálním tipem na výlet.
Číst více
Na webu najdete po dlouhé době rozvrh kurzů, kam se již můžete začít přihlašovat. Další dobrou zprávou je, že se podařilo přesvědčit vládu, aby všichni sportovci nemuseli v uzavřených sportovištích používat respirátory. Nutnost prokázat se negativním covid testem ale zůstává dál.
Číst více
Kdy konečně otevřete? To je poslední otázka, kterou od vás dostáváme a stále musíme bohužel odpovídat, že STÁLE NEVÍME, protože vláda si dává pořád na čas. Ani dnes není řada věcí jasná, a proto budeme otvírat až ve druhé vlně, tj. od 24.5.
Číst více
Rozvolnění nabírá obrátky a my už se nemůžeme dočkat, jak se s vámi všemi zase setkáme! A nejlíp na sportovním víkendu. Připravily jsme hned 3 ve 2 různých lokalitách. Věříme, že si každý přijde na své. Nachystejte si své diáře, ať se můžeme společně těšit na "jízdu" workoutů a legrácek. :-)
Číst více
Vládní nařízení umožňuje trénovat venku v maximálním počtu 12 osob. Otvíráme tedy outdoor lekce pro děti zaměřené na sportovní přípravu mládeže - to znamená rozvoj rychlostních schopností, koordinace, sily a vytrvalosti - formou soutěží a her, opicích drah apod. Na tréninku nechybí samozřejmě dobrá nálada, soutěživost a legrace.
Číst více
Na kurzy pole dance se často hlásí kamarádky. Kačka s Jankou se k nám přihlásily už před 7 lety. Během té doby pomalu dozrál projekt, který jistě osloví řadu nejen našich klientek. Právě zakládají svou svatební agenturu, která vám připraví svatbu snů (možná i s pole dance vystoupením! ;-) Jak se k nápadu dostaly a co je na pole dance tak fascinuje, že se mu věnují tak dlouho?
Číst více
Březnová challenge skončila a hned v pondělí navazujeme jejím dubnovým pokračováním. Polovina aktuálně zapsaných účastníků pokračuje z předchozí výzvy, což nás moc těší. Vytvořila se super komunita, která spolu sdílí své potréninkové radosti i strasti a někdy doslova brečíte smíchy. :-) Chcete-li být ve fyzické i duševní kondici, pak se určitě přihlaste. ;-)
Číst více
Co je na pole dance a obecně na sportu snad nejkrásnější? Spojuje lidi - všechny bez rozdílu - na tréninku neřešíme, odkud kdo pochází, jakou řečí mluví. Sport je naše společná řeč, naplnění, zábava a díky němu vzniká spousta přátelství. V pole dance se těšíme ze společně zvládnutých triků a choreografií a je jedno, jestli na amatérské nebo profesionální úrovni. Těšíme se, až se brzy otevře a zase si tréninky společně užijeme.
Číst více
Do březnové výzvy se zapsalo celkem 80 účastníků, což nás moc potěšilo. Někteří z nich se již ptají na pokračování programu. Vzhledem k epidemiologické situaci a zatím stále nezveřejněnému plánu rozvolňování, nemáme jinou možnost, než se s vámi vídat nadále jen on-line. Takže kdo můžete, zůstaňte s námi! ;-)
Číst více
Jedna z našich lektorek je vysokoškolskou profesorkou matematiky. Své teoretické znalosti si může díky pole dance vyzkoušet v praxi - např. jak se chová gravitační nebo odstředivá síla. Ale jak sama říká, tyto vědomosti ji bohužel nijak výkon na tyči nezvýšily. :-))
Číst více
Vidět muže na tyči ať už jako akrobata nebo v páru jako doubles, je vždy zážitek. Kdo překročí nesmyslné stigma, že trénink na tyči je jen pro ženy, objeví novou sportovní lásku, kterou jen tak neopustí. Pole dance - v mužském pojetí pole sport - nebo také prastarý chinese pole - je v podstatě akrobacie a té se muži věnují běžně. A jak osud přivál hokejistu Dana k nám do studia? Přečtěte si jeho zajímavý příběh.
Číst více