- kombinace a opakování spinů a základních triků
- taneční kombinace včetně floorworku
- zaměření na problematické prvky dle tréninkové skupiny
- min. pro absolventky začátečnického kurzu L1
- kombinace budou přizpůsobeny každé klientce dle její výkonnosti
Co s sebou?
- cvičky nebo botasky
- tričko/tílko
- kraťasy
- legíny/tepláky (než se zahřejeme)
- ručník
Iontový nápoj je v ceně kurzu.
Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.