- pro zkušenější pole dancerky, které se chtějí naučit na spinning pole
- vhodné pro absolventky kurzu L2 a výše
- naučíte se základy cvičení a tance na spinnové tyče a propojování s floorworkem
- v tomto kurzu se nebudou vyučovat inverty
- nejprve se naučíte kombinaci na statické tyči a poté přejdete na spin
Co s sebou?
- tričko/tílko
- kraťasy
- legíny/tepláky (než se zahřejeme)
- ručník
Iontový nápoj je v ceně kurzu.
Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.
Kurzy
| den | termín | čas | druh | Název | trenér | cena |
|---|