Hodina bude zaměřena na průpravné cviky pro zvládnutí stojky, na
koordinaci a balanc. Zkusíme si stoj na hlavě, na předloktí a různé
variace stojek u tyče.
Vhodné pro všechny úrovně.
Co s sebou?
- tílko
- šortky
- legíny/tepláky
- ručník (případně možno půjčit na recepci za 10,-)
Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.
Kurzy
| den | termín | čas | druh | Název | trenér | cena |
|---|