- Pro úroveň L1 není třeba žádných předchozích zkušeností.
- Úroveň L1+ je již navazujícím kurzem, vhodným pro absolventy úrovně L1
- Kurz je koncipován jak pro ty, kdo začínají sportovat po delší době, tak pro pravidelně cvičící sportovkyně.
- Skladba lekce:
- warm-up
- opakování triků z předešlých lekcí
- nácvik nových triků a jejich kombinace
- choreo/posilování
- cool down
- Tento kurz není koncipován pro muže.
Co s sebou?
- tílko
- šortky
- legíny (než se zahřejeme)
- ručník (případně možno půjčit na recepci za 10,-)
Iontový nápoj je v ceně kurzu.
Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.
Kurzy
| den | termín | čas | druh | Název | trenér | cena |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pondělí | 03.10.2022 - 12.12.2022 | 19:30 | Kurz | Pole Dance L1 | Eky (Katka) | 2 750 Kč |
| pondělí | 28.11.2022 - 19.12.2022 | 20:30 | Kurz | Pole Dance L1 CZ/EN | Eky (Katka) | 1 000 Kč |
| úterý | 04.10.2022 - 06.12.2022 | 18:30 | Kurz | Pole Dance L1+ (EN) (OBSAZEN) | Eky (Katka) | 2 500 Kč |
| úterý | 04.10.2022 - 06.12.2022 | 19:30 | Kurz / Openclass | Pole Dance L1 (EN) (OBSAZEN) | Domča | 2 500 Kč / 300 Kč |
| úterý | 18.10.2022 - 06.12.2022 | 20:30 | Kurz | Pole Dance L1 (EN) (OBSAZEN) | Domča | 2 000 Kč |
| středa | 05.10.2022 - 14.12.2022 | 18:30 | Kurz / Openclass | Pole Dance L1+ (OBSAZEN) | Iva | 2 750 Kč / 300 Kč |
| středa | 05.10.2022 - 14.12.2022 | 20:30 | Kurz / Openclass | Pole Dance L1 (OBSAZEN) | Gábina | 2 750 Kč / 300 Kč |
| neděle | 06.11.2022 - 18.12.2022 | 20:30 | Kurz | Pole Dance L1 (OBSAZEN) | Monika | 1 500 Kč |