- Pro úroveň L1 není třeba žádných předchozích zkušeností.
- Úroveň L1+ je již navazujícím kurzem, vhodným pro absolventy úrovně L1
- Kurz je koncipován jak pro ty, kdo začínají sportovat po delší době, tak pro pravidelně cvičící sportovkyně.
- Skladba lekce:
- warm-up
- opakování triků z předešlých lekcí
- nácvik nových triků a jejich kombinace
- choreo/posilování
- cool down
- Tento kurz není koncipován pro muže.
Co s sebou?
- tílko
- šortky
- legíny (než se zahřejeme)
- ručník (případně možno půjčit na recepci za 10,-)
Iontový nápoj je v ceně kurzu.
Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.
Kurzy
| den | termín | čas | druh | Název | trenér | cena |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pondělí | 08.07.2019 - 23.09.2019 | 18:30 | Kurz | Pole Dance L1 | Iva | 2 400 Kč |
| úterý | 03.09.2019 - 17.12.2019 | 07:00 | Kurz | Level 1 - od 3.9. | Jenny | 3 200 Kč |
| úterý | 01.10.2019 - 17.12.2019 | 19:30 | Kurz | Pole Dance L1 | Daniela | 2 400 Kč |
| středa | 10.07.2019 - 25.09.2019 | 17:30 | Kurz | Pole Dance L1+ | Daniela | 2 400 Kč |
| čtvrtek | 11.07.2019 - 26.09.2019 | 18:30 | Kurz | Pole Dance L1+ | Iva | 2 400 Kč |
| čtvrtek | 03.10.2019 - 19.12.2019 | 20:30 | Kurz | Pole Dance L1 | ??? | 2 400 Kč |
| pátek | 06.09.2019 - 13.12.2019 | 19:30 | Kurz | Level 1 - od 6.9. | Iva | 3 000 Kč |
| pátek | 30.08.2019 - 30.08.2019 | 19:30 | Kurz / Openclass | ZKUŠEBNÍ LEKCE-Pole Dance L1 | Iva | 0 Kč / 150 Kč |
| neděle | 04.08.2019 - 29.09.2019 | 19:30 | Kurz | Pole Dance L1 | Daniela | 1 800 Kč |
| neděle | 06.10.2019 - 15.12.2019 | 20:30 | Kurz | Pole Dance L1+ | Daniela | 2 200 Kč |