
11. 4. 2021
Březnová challenge skončila a hned v pondělí navazujeme jejím dubnovým pokračováním. Polovina aktuálně zapsaných účastníků pokračuje z předchozí výzvy, což nás moc těší. Vytvořila se super komunita, která spolu sdílí své potréninkové radosti i strasti a někdy doslova brečíte smíchy. :-) Chcete-li být ve fyzické i duševní kondici, pak se určitě přihlaste. ;-)
Proč se přidat:
- každý den vám naservírujeme workout jiného zaměření - tzn. nebude se nudit & nemusíte nikde nic hledat
- když nebudete stíhat, nevadí. Kdykoliv se můžete k tréninkům vrátit (nic nemažeme, tréninky neprobíhají přes živé vysílání)
- pod každým tréninkem (tj. FB příspěvkem) se budou hromadit komentáře od účastníků, jak cvičení zvládali, co se jim líbilo atd. Můžete se ke komentářům přidat nebo se jen bavit
- cvičení doplňujeme i praktickými radami z oblastní zdravé výživy - žádné dlouhé teorie, pouze rychlé praktické ověřené tipy
- pokud potřebujete více namotivovat, můžete si stáhnout aplikaci, kam budete zaznamenávat svou fyzickou aktivitu a sledovat, jak si vedete oproti ostatním; z březnové výzvy máme velmi pozitivní feedback - lidi začali více běhat a začalo je to bavit. Díky tomu probádáte okolí vašeho bydliště a objevíte zajímavé trasy
- poznáte nové přátele a snad se s nimi co nevidět potkáte i offline
Přihláška: https://www.vertigopolefitness.cz/kurz/2492/