4. 5. 2015
1. tréninkové pokusy o tento cvik končívají konstatováním, že to je nadlidský výkon. Prapor ale může zvládnout každý!
Připravili jsme pro Vás speciální tréninkovou reportáž, kde uvidíte, jak se dá nácvik zvládnout za zhruba 3 měsíce poctivého tréninku.
Jakub Hanzlík, majitel CrossFit HomeTown Praha a také aktivní závodník v CrossFitu, se rozhodl, že prapor pokoří mnohem rychleji a zapíše si tento cvik na seznam těch, které už zvládl. Pokud vás zajímá, jakým tréninkem Jakub prošel, aby se mu to podařilo, pak si přečtěte zajímavý návod včetně názorného tutorialu ZDE. A pokud vás zajímá, jestli dosáhl cíle a zvládl prapor za 1 měsíc, jak si vytyčil, pak se podívejte na náš FACEBOOK. :)