11. 6. 2014
Chcete-li během prázdnin udělat velké pokroky jak v tréninku, tak ve formování postavy, zapište se do intenzivních kurzů!
Během letních intenzivních kurzů okusíte komplexní přípravu pro pole sport a pak si zvolíte, zda Vám více vyhovuje tanečnější verze pole dance či silovější verze pole fitness. Zároveň poznáte více lektorů a různé tréninkové metody.
Program Intenzivních letních kurzů (LIT): 4 týdny trénink 4 x týdně:
- PO - pole dance
- ÚT - strečink & flexibilita
- ST - workout
- ČT - pole fitness
- Galerie z loňských intenzivních kurzů
- Přihláška do LIT pro úplné začátečnice ČERVENEC
- Přihláška do LIT pro mírně a středně pokročilé ČERVENEC
- Přihláška do LIT pro úplné začátečnice SRPEN
- Přihláška do LIT pro mírně a středně SRPEN
PRAVIDELNÉ KURZY
Kdo si nemůže dovolit sportovat tak často, nezůstane zkrátka a může vybírat z 2měsíčních kurzů různých úrovní.
KALENDÁŘ WORKSHOPŮ:
22.6. Workshop pro úplné začátečnice
- váháte-li, zda se máte přes léto do pole sportu pustit, máte jedinečnou příležitost si lekci vyzkoušet - mix pole dance/pole fitness. ;-)
28.6. Workshopy s maďarskou hvězdou Lizou Szabo!!!!
- určeno pro mírně pokročilé a pokročilé pole dancerky
- podrobnější informace o Lize a jejích workshopech na FB události