12. 7. 2015
Tento týden začíná několik zajímavých kurzů! Určitě si je nenechte ujít!
Ve středu 15.7. od 7:00 je ukázková lekce Power workoutu!
- Ukázková lekce za zvýhodněnou cenu!
- Základy gymnastiky a akrobacie (stojky na hlavě, na rukou, šplhy, basic přemety, skill triky - prapor (human flag/Iron X), Twisted Grip Handspring, Shoulder Mount).
- Zaměřujeme se na správné dýchání a zapojení hlubokého stabilizačního systému (core), využíváme cvičení s vlastní váhou, fit bally, žebřiny, hrazdu, kruhy.
- O týden později začíná kurz Power workoutu.
- Přihlášku na ukázkovou lekci najdete zde.
- Přihlášku na kurz pak zde.
V pátek 17.7. od 17:30 začíná kurz Přípravka na MČR v pole art!
- Chystáte se na Mistrovství České republiky v pole art (Pole Stars)? Ať už v jakékoliv kategorii, určitě se Vám bude hodit tento kurz!
- Pomůžeme Vám s vymyšlením choreografie, zlepšit provedení, zapojit prvky správně do hudby a vypilovat detaily.
- Cena kurzu je 540,-
- Přihlášku najdete zde.
V neděli 19.7. od 17:30 začíná kurz Tančíme s lektorkami!
- Čtyřtýdenní taneční kurz.
- Zatancujte si se všemi lektorkami Vertiga!
- Každá lekce bude pod vedením jiné lektorky a naučíte se jinou choreografii!
- Naučíte se propojovat spiny, floorwork, prvky na tyči a taneční prvky.
- Získáte inspiraci pro přípravu své vlastní choreografie.
- Kurz je určen pro všechny pokročilosti.
- Cena kurzu je 720,-
- Přihlášku do kurzu najdete zde.
