10. 4. 2014
Chcete mít konečně pěkné sexy bříško? Máme pro vás speciální kurz, který vytvaruje břišní svalstvo podle vašich představ.
- Lekce Břišní pekáč je originální cvičení, které pomáhá vytvarovat svaly na břiše podle vašich představ. Jedná se o nový patentovaný fitness program cvičitelky Hanky Kynychové, které se zaměřuje na přímé i šikmé břišní svaly, svaly pánevního dna a svaly hlubokého stabilizačního systému CORE. Pod pojmem CORE si můžete představit hluboko uložené svaly trupu v oblasti hrudní a krční páteře a v oblasti beder, pánve a kyčlí, které jsou namáhány při udržení stability a jsou velice důležité ke správnému držení těla. Při cvičení je využívána váha vlastního těla a balančních pomůcek.
- Výsledky cvičení: štíhlý pas, celkové zpevnění všech svalů, zpevnění pánevního dna, posílení hluboké svalové vrstvy svalů, zpevnění břišního pekáče:-)
- Vyzkoušejte si open class již v neděli od 20:30, přihlásit se můžete zde.
- Nebo se rovnou přihlašte do pondělního kurzu.