- Navazující kurz pro absolventy úrovně L4+
- Náročnost tréninku vyžaduje i dobrou flexibilitu (doporučujeme proto kurzy Flexibility Workout) a silovou vybavenost (kombinujte s POLE WORKOUT, SPINNOVKA).
- Tento kurz není koncipován pro muže.
- pozn: v případě, že je kurz s označením +, jedná se už o navazující úroveň, vhodný je tedy pro absolventy urovně L5.
Co s sebou?
- tílko
- šortky
- legíny (než se zahřejeme)
- ručník (případně možno půjčit na recepci za 10,-)
Iontový nápoj je v ceně kurzu.
Před tréninkem nepoužívejte tělová mléka a krémy. Sundejte také hodinky, náramky, prstýnky a dlouhé náušnice.
Kurzy
| den | termín | čas | druh | Název | trenér | cena |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pondělí | 08.07.2019 - 23.09.2019 | 19:30 | Kurz | Pole Fitness L5+ | Jenny | 2 400 Kč |
| pondělí | 30.09.2019 - 16.12.2019 | 19:30 | Kurz | Pole Fitness pokročilí | Jenny | 2 200 Kč |
| čtvrtek | 11.07.2019 - 26.09.2019 | 17:30 | Kurz | Pole Fitness L5 (OBSAZEN) | Jenny | 2 400 Kč |
| čtvrtek | 03.10.2019 - 19.12.2019 | 17:30 | Kurz | Pole Fitness L5 | Jenny | 2 400 Kč |
| čtvrtek | 03.10.2019 - 19.12.2019 | 18:30 | Kurz | Pole Fitness pokročilí | Jarmila | 2 400 Kč |
| čtvrtek | 11.07.2019 - 26.09.2019 | 19:30 | Kurz | Pole Fitness L5 (OBSAZEN) | Jarmila | 2 400 Kč |
| pátek | 12.07.2019 - 27.09.2019 | 17:30 | Kurz | Pole Fitness L5 | Karolína | 2 400 Kč |
| pátek | 04.10.2019 - 13.12.2019 | 17:30 | Kurz | Pole Fitness L5 | Karolína | 2 200 Kč |
| neděle | 14.07.2019 - 29.09.2019 | 18:30 | Kurz | Pole Fitness L5 | Karolína | 2 400 Kč |
| neděle | 06.10.2019 - 15.12.2019 | 18:30 | Kurz | Pole Fitness L5 | Karolína | 2 200 Kč |